O brasileiro historicamente vive lutando para manter as contas em dia, flertando com o Serasa e namorando aquela nova televisão parcelada em 12 vezes sem juros. Mas como evitar o acúmulo de dívidas e a negativação do nome?

Pesquisa recentemente divulgada pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), aponta que em março o endividamento das famílias brasileiras atingiu 80,4%. Na comparação com o mesmo mês de 2025, houve alta de 3,3% (77,1%).

O educador financeiro e professor da Faculdade do Comércio da ACSP, Rodrigo Simões, o sócio da Top Gain e educador financeiro Leonardo Santana, e a especialista em planejamento financeiro do Grupo Nexco, Micaela Abreu, dão dicas de como manter hábitos de consumo saudáveis e até mesmo poupar um dinheirinho.

Clareza vem antes de qualquer estratégia

Não existe controle sem consciência. Saber exatamente quanto entra e quanto sai é o ponto de partida. Sem isso, qualquer tentativa de organização vira apenas reação aos problemas do mês.

Limite não é renda

O brasileiro tem usado o cartão de crédito como uma renda complementar, e isso não pode ser feito. Um dos vilões é usar o crédito rotativo. Ele é muito prejudicial, com os juros podendo chegar a 100% ao ano.

Parcelas silenciosas comprometem o orçamento

Evitar parcelamento onde a taxa de juros é muito alta. Se a taxa de juros for baixa e o prazo for longo, o custo desta dívida será muito alto. Se a taxa for alta e o prazo curto, isso também pode prejudicar o orçamento.

Emoção também impacta o bolso

Analise bem quando for comprar, compre apenas o necessário. Verifique a quantidade de parcelas ou compras que você fez naquele mês para que isso não comprometa sua renda, afetando gastos básicos como saúde, alimentação e moradia. Ansiedade, comparação e impulsividade influenciam diretamente as decisões financeiras.

Viva um degrau abaixo da renda

Tenha um padrão de vida menor do que a sua renda porque só assim você consegue ter uma folga. Tem pessoas que ganham 2 mil reais e querem gastar 3 mil reais por mês, então assim você vai se endividar muito.

Poupe

Quando você não tem uma reserva de emergência e qualquer imprevisto acontece, você já vai se endividar pedindo dinheiro emprestado, pagando muitos juros. Imprevistos fazem parte da vida. Ter uma reserva evita que situações inesperadas se transformem em dívidas, e preserva o planejamento.

Organização é um processo contínuo

Planejar uma vez não é suficiente. A vida financeira exige acompanhamento. Sem isso, até um bom plano se perde com o tempo.